Discover(Нейро)отличный подкастСДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру
СДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру

СДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру

Update: 2024-09-09
Share

Description

Меня уже раз 30 просили сделать видео на тему сна с СДВГ. Мне казалось, что мне эта тема неактуальна. Я быстро засыпаю. Да, просыпаюсь ночью. Да, просыпаюсь от боли. Да, иногда прям плохо засыпаю. Да, сложно вставать по утрам даже через 10 часов сна. Но разве так не у всех? Так вот, оказывается, не у всех. И оказывается, это не норм. Разберёмся?)
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

СДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру

СДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру